2024.03.15
ことば、身体、学び「できるようになる」とはどういうことか｜
為末大/今井むつみ  (著)

扶桑社

推薦者： 大沼　聡美
オススメ度：★★★★★

元オリンピアンの為末大さんと言語習得研究の第一人者である今井むつみさんの対談形式で進んでいく内容になっています。一番印象に残った部分は『運動神経の正体は「修正能力の高さ」である』という点です。スポーツ限った話題だけでなく、言葉の重要性や身体の役割、学びの意味について深く解説されていて、どのように学ぶのか、そこに身体がどのようにかかわってくるのかを「ことばと身体」を専門にするお二人が、異なる立場から「学び」にアプローチしていく流れがとても面白いです。

2024.03.15
最高の体調｜
鈴木　祐(著)

クロスメディア・パブリッシング

推薦者：室谷　啓剛　
オススメ度：★★★★★

全体を通して主張の根拠に「人類進化論」という考え方を用いているのが面白いと感じました。
原始時代に基礎ができ、そこからの変化は少ないた私たちの体・DNAと、ここ数十年で大きく変化した食生活・ライフスタイルとの対比を主張し、私たちの心身に起きる不調の原因を解説してくれています。
『「多すぎる、少なすぎる、新しすぎる」ものを少なくするべき』との考え方は腑に落ちるところがありました。1・2章に特に人類進化論について濃く書かれているため、そこだけでも読んでいただくと面白いと思います。

2024.03.15
「どうせ死ぬんだから」好きな事だけやって寿命を使い切る｜和田秀樹(著)

ＳＢクリエイティブ（株）

推薦者：工藤　範子
オススメ度：★★★★★

３０年以上老人医療に携わった精神科医が書いた本です。高齢者になる前に考えておくことが書いてあります。
また両親が高齢者になる前に読むと心構えが出来る本です。実際私の母も高齢で、実体験で感じることも多い本でした。

2024.03.15
頭のいい人が話す前に考えていること｜安達　裕哉(著)
ダイヤモンド社

推薦者：青砥　健也
オススメ度：★★★★★

話すときの思考方法が具体的に書かれていて「そのとおりだ」と思う点もあれば「そう考えると良いのか…」と考えさせられる部分もありました。
「言語化」することに対して意識的に取り組みたいです。
本の構成もわかりやすく読みやすいのでおすすめの一冊です。